jak mieszac

[...] powodu, nie byłoby sprawy. Natomiast problem polega na tym, że mimo iż w zasadzie tyrałem 10 lat promując głównie O. , zostałem obrzucony stekiem bzdur, pomówień i jeszcze jakichś pism przedsądowych. Ja wiem, że O. chciałby eliminować swoich konkurentów w białych rękawiczkach, ale ze mną się tak nie da. Zresztą co o grze fair może wiedzieć ktoś [...]

Kupiłem właśnie Gainbolica6000 1kg za 29zł (w sklepie sfd jest za 26,76zł, ale doliczając wysyłke, w stacjonarnym sklepie taniej). Nie chciałem brać więcej, bo nie wiadomo co po tym będzie (syfy,problemy żołądkowe etc.). Ale nie do tego zmierzam. O ile mi wiadomo to w opakowaniach 1kg nie ma miarki :/. Jak mam sobie to odmierzać? Np. 60g to ile to [...]

Dhb dalej najlepiej najbezpieczniej wbijac zmieszany z innymi olejami? Najbezpieczniej mieszac. Z czym bedziesz lecial dhb? Test wiadomo i master dlugi chyba. Z tym ze moze najpierw sporobuje solo z testem jak bedzie dobrze dorzuce mastera e. Przynajmniej takie plany mam odnosnie tego dhb.

no to zrezygnuj wlasnie z gainera bialko jak najbardziej w takim razie oraz ewentualnie bulk- profi whey mass bedzie dobrym wyjsciem mozesz takze kupic bialko i carbo i mieszac w odpowiednich ilosciach zgodnie z zapotrzebowaniem w danej chwili. JEsli jednak z diety dostarczasz wystarczajaca ilosc kalorii to same bialko wystarcza Zmieniony przez - [...]

pomoze tesc na pewno zaczynaja juz zaduzo mieszac a nawet neiczytaja tematu oczywiscie hcg nie pomoze na libido hcg na odblok rub tak jak pisalem a bedzie dobże

[...] wedlug smaku. Oryginal: Platki owsiane ok 120gr,1cale jajao,2-3 bialka,woda do rozceinczenia,slodzik,rodzynki,dzem na posmarowanie. MOZNA DODAC: aromat arakowy, lub jaki kto lubi:smietankowy,rumowy itp. odzywka bialkowa jak ktos posiada zamiast 3 bialek(ja mam truskawkowa,wiec i smak inny wtedy), rowniez nie bylo oliwy ktora dzis [...]

widze ze sporo tu wywrotowcow Musialem wygladac jak czubek ktory ucieka pzred cienieami heheheh jak w filmach grozy No ale wlasnie co wstalem i chyba wsyztsko wraca do normy bo widze normalnie,zadnych odchylen.tzreba przyjac zeby nie mieszac takich rzeczy z zielskiem bo jazdy sa porzadne Pozdro dla wszytskich majacych mroczki pzred oczami ( nie [...]

Ośmieszyć obrońcę? To dobre dla szpanerów ze streetballowych boisk. Koleś woli mieszać 5 minut zamiast rzucić normalnie kosza, przecież to bez sensu. Najgorzej mnie wkurza jak łepek 12 lat pokazuje marne sztuczki z dryblingiem, podczas gdy nie potrafi nawet rzucić do kosza, to się nadaje na przerwy między kwartami zamiast cheer leaders a nie do [...]

[...] aktywnosc w ciągu tygodnia. 2. Aeroby mozna mieszac z siłką ale 3 razy siłka i 3 razy aero osobno będzie OK...mozesz sobie dodać jeszcze po siłowni aero krótkie (MAX 30 min) jak chcesz. 3. Nigdy nie ćwicz na czczo. Posiłek ---> odpoczynek ---> trening...wątpie że znajdziesz na to czas by o 6 rano zaczynać już trening. Jak dla mnie to w tej [...]

[...] moja nie widziała walki dziś. Co do dzisiejszej walki to strasznie się zawiodlem na honorze tego capo : wszystko zaczęło się w parku , koles nie był już taki pewny siebie jak wcześniej . zaczelismy . Czekałem na jego pierwszy ruch zaczął kopani które zostały unikniete lub zablokowane , skracałem dystans , gardy nie miał za dobrej . Dostał w [...]

mięsień musi miec czas na zbudowanie w 5 tygodni to wodę tylko złapiesz która zejdzie po odstawieniu,poza tym bez sensu mieszać w hormonach na te 5 tygodni.jak chcesz zrobic cykl to zrób to już tak jak potrzeba

[...] ciezarach z niewielka iloscia powtorzen, tez z w miare niedlugimi przerwami, osobiscie logicznym mi sie wydaje, ze aby doporwadzic do takiego stanu uda, nalezalo dac im jak najmniej regeneracji i ja nawet(gdybym nie mial treningu pozostalych partii ciala tylko sie nasatawil na silowni na spalnie ud)cwiczylbym je codziennie,lecz kolezance [...]

Warzywa z posiłku potreningowego możesz wykluczyć, jeśli ich nie brakuje w reszcie posiłków. Po co mieszać serek wiejski z twarogiem? Raz to, raz to, no chyba że to jakiś przepis, który ci smakuje :D Reszta ok, ale stosuj różne mięsa zamiennie z piersią, ryba nie musi być codziennie. Rotuj też z innymi źródłami tłuszczy: bakalie, nasiona, awokado [...]

to ja tez mam glupie pytanie jesli mozna wtracic.otoz jak mieszam bialko to wsypuje 3 lyzki stolowe to ma byc te 30gr i wlewam 400zl goracego mleka i mi sie robia takie****owe grudki i jest lipne.moze mam to mieszac mikserem??poradzcie cos jak wy to robicie pzdr

[...] tak ok 95 w pasie ;) (ale miałem więcej) więc teraz jest już ok i bardziej mi zależy na zgubieniu sadła i zarazem zwiększeniu 'mięśni' ale tak aby waga była w normie. więć jak mi radzsz z węglowodanami?? ziper69: czyli sugerujesz abym dał cell pump jeszcze przed treningiem?? Czy mogę mieszać razem carb BX i cell pump? wypowiedz się też o [...]

Wszak, że picie wódki jest Naszą kulturą nie znaczy to, że jest najmniej niebezpieczna. Jak sobie przyjarasz raz na tydzień to się nie stanie. Byle nie z tytoniem nie mieszać...

[...] reakcjię Jestem niezmiernie HAPPY, że trafiłem na SFD PO kolei: Pepo - Dibencozide biorę już od miesiąca, więc myślałem żeby stosować go również w czasie HST quazar - czy jako źródło zdrowego tłuszczu mogą być np. wędzone makrele? kiedy mogę je spożywać? czy mogę je zjadać jako źródło białka w posiłku potreningowym lub w ostatnim posiłku przed [...]

tak jak kolega wyżej pisał w proporcji pół na pół? przepraszam no :) a może lepiej nie mieszać tych białek?

jak juz chca takie walki robic to niech wogole zrobia jakas gale o nazwie Freak show gdzie celebryci moga sie ponaparzac np Małysz vs Borek, Majdan vs Pazura lub Burneika vs StripBoy, a nie mieszac walki normalnych zawodnikow z kulturysta i striptizerem

[...] się także tutaj : http://www.cutandjacked.com/Workout-Routine-Lazar-Angelov ale znając życie zaraz ktoś zjedzie ten trening że to g**** itp... Ja kiedyś szukałem treningu jaki kazali robić pittowi do roli achillesa, i spotkałem się z wieloma nieprzyjemnościami. Moim zdaniem trzeba albo konsekwentnie zacząć taki trening np. Lazara albo nic nie [...]